Naturheilverfahren
Die klassischen Naturheilverfahren wurden durch den Allgäuer Pfarrer Kneipp aus Bad Wörishofen bekannt. Diese Methoden nutzen verschiedene natürliche Behandlungsweisen zur Vorbeugung und Behandlung von funktionellen Beschwerden und teilweise auch organischen Erkrankungen. Sie aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Die fünf Säulen nach Kneipp umfassen:
- Hydro-/Balneotherapie: Wasseranwendungen und Heilbäder
- Bewegungstherapie: Körperliche Aktivität
- Phytotherapie: Behandlung mit Heilpflanzen
- Ernährungstherapie: Angepasste Ernährung
- Ordnungstherapie: Lebensordnung für seelisch-geistigen Ausgleich und Harmonisierung der Lebensrhythmen

Eine gesunde Ernährung ist grundlegend für Gesundheit und Wohlbefinden.
Nach dem Motto „Du bist, was du isst“ sollten wir unsere Ernährung überdenken und prüfen, was uns guttut und was wir brauchen. Nur wenn der Körper die notwendigen Nährstoffe für Stoffwechsel, Wachstum und Energiegewinnung erhält, kann er optimal funktionieren.
Körperliche Bewegung ist ebenfalls notwendig, um unser Körpersystem zu ernähren und intakt zu halten.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner Behandlungsansätze ist die Anwendung von Heilpflanzen. Die Natur bietet uns alles, was wir brauchen. Seit Jahrtausenden nutzen Tiere und Menschen die heilenden Wirkungen von Pflanzen. Dieses Wissen bleibt trotz moderner Medizin relevant.
Eine gesunde Lebensordnung ist in heutigen Tagen wohl mit das wichtigste. Wir wissen, dass seelische Belastungen oxidativen Stress auslösen und somit auf lange Sicht körperliche Beschwerden und Krankheiten verursachen können. Im Gespräch versuche ich, mit den Patienten pragmatische Lösungen zu finden. Unterstützt werden kann die Neuausrichtung zum Beispiel mit bestimmten Heilkräutern und Bachblüten, die mit Applied Kinesiology individuell ausgetestet werden.